每天进步一点点坚持带来大改变
本文核心词：掌控习惯
掌控习惯の读书分享
每天进步一点点，坚持带来大改变
正文： 每个人都有很多的习惯，有不好的如吸烟、喝酒、玩手机，有好的如读书、写作、冥想，当提到改变坏习惯时，可能都是叹口气说：习惯了。
1、 习惯的方向
想成为什么样的人这个问题从小被问到大，回忆起来，是不是不知不觉中这个问题的答案标准越来越低了还得安慰自己这是落地了。同样的目标每件事上都去向它靠近一点可能就完全不一样了。
2、习惯的清单
想成为什么样的人的时候，已经有了一个基本的行动力了，不妨把它列出来，目标作为北极星，每天做哪些事情，去找出哪些事情是有助实现目标，哪些事情是偏离方向的。
3、习惯的线索
现在的你一定有了很多习惯，在放弃坏习惯与养成新习惯之间充满着诱惑，不妨留下一些线索如做完XX事之后，我将去XX。
4、习惯的环境
自律是一个很感性的事，我们本身就是很感性的，感性可能来源于社会环境的影响，触手可及的尝试，都可能变成习惯的来源，改变习惯环境也很重要。
5、习惯吸引力
把好的习惯与有趣的事情关联起来产生正向的吸引力，把坏的习惯后面加上一些惩罚措施让它不在让人去幻想，如解锁手机，做十个俯卧撑。
结尾：每天进步一点点，快乐之中带来大改变。